乳房有扁形腫塊，用力按壓會感覺到疼痛。

病情分析： 您好，依据您的症状描述，可能是乳腺增生引起的疼痛，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，所以不用过于担心，至于您说的扁形肿块建议去正规大型医院乳腺外科去看看，可先行乳腺超声检查以明确肿块性质。意见建议：建议：

1.尽早去医院检查；

2.保持心情舒畅，少熬夜，养成良好的睡眠习惯；

3.少吃油炸、甜食及保健品，多吃新鲜的蔬菜及水果；

4.多运动，增强免疫力。