腰痛好几年了，以前，是做久了疼

既然是检查排除椎间盘突出，考虑是因为骨质增生，或者腰部肌肉痉挛疲劳，腰肌劳损导致的，你可以平时做一下腰部热敷和按摩处理，外用膏药，用烤灯照射，平时避免长时间久坐一个姿势，多一些户外体育锻炼，增强腰部肌肉力量。

至于尿不尽的症状，考虑是因为前列腺炎导致的，你可以查一下前列腺彩超和前列腺液检查看看。