颈椎间盘突出怎么样治疗能快点好？

你好，你的情况是由于长时间低头引发的颈椎间盘突出等情况的。最好是每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。

力量由轻到重。并联合口服颈复康，全天麻和甲钴胺片等活血及调节神经治疗的。以上是对“颈椎间盘突出怎么样治疗能快点好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！