月经前一星期小肚一阵一阵的疼怎么回事

病情分析： 您好！根据您提供的症状，考虑您是痛经。痛经的原因有1、饮食，有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

2、受凉，因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。3、劳累，过重的体力劳动会加重出血及痛经。

4、心理，女孩自身的情绪调节是治疗的首要因素。越是害怕、紧张，对疼痛的感觉就越敏感。长期疼痛会引起精神症状，反过来又加重疼痛。

如果情绪调节不过来，就可能形成恶性循环。意见建议：建议您到正规医院的中医科，请专科医生把把脉，确诊痛经原因，对症治疗。

相信您会很快康复的！另外在日常生活中需要注意1、消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。2、平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水，别吃太凉的东西，还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动，要不会加重的。

3、开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。希望我的建议可以帮到您！