医生‘你好；为什么我睡下去就开始做梦；总感觉没睡一

问题分析：你的病症属于中医所说的多梦。指睡眠不实，睡眠中梦绕纷纭，此日神疲。常见心脾两虚，心肾不交，心胆气虚，和痰火内扰四种症状。

意见建议：最好中药治疗。宜分型辩证治疗，本病病位在心，与五脏六腑都有关系。宜调补气血阴阳为主。但禁忌寒凉太过损伤正气。

可以先试试炒酸枣仁磨粉每天两次，每次一大勺调养。