三高老人便秘吃什么？

老年人由于本身肠蠕动就慢，再加上食物进食的比较精致，细腻，还有就是运动量少，或者患有脑血管病等都是造成便秘的原因，便秘是非常不好的习惯，因为体内毒素不能及时排除，造成患者各种不适建议您给家人可以服用六味安消散来缓解便秘症状，必要时应用开塞露，患者平素要适当运动，吃些粗粮，多吃蔬菜，水果，睡前揉腹等，都有助于排便，同时可以喝酸牛奶来增加肠道有益菌。

出现胃肠道功能紊乱可能出现便秘的情况，可适当予以饮食调节（如多饮水，多食蔬菜及粗纤维食物），必要时可考虑服用助排便药物治疗，注意休息及饮食，多饮水，多食蔬菜及粗纤维食物（香蕉，蜂蜜水等）。