问患者提问

神经性疾病，吃什么好

我朋友最近总是精神恍惚的，提不起精神，上班工作也总是走神,有时候还会突然头痛,怎么揉都不当是,我问他去没去医院检查,他说去了,只告诉我是神经有些问题,他都30了但是还是自己一个人都没有人照顾，真是让我很担心。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时多吃一些补脑的食品,鱼类,牛奶,胡萝卜等,病人不要给自己太大的压力,适当户外运动舒缓一下心情,多多休息,注意睡眠,多吃一些新鲜的水果蔬菜,经常笑笑,敞开心怀,适当的锻炼身体增强体质,都是有助于病情的。

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