17岁高弓足小拇指翘起

高弓足多见于青少年儿童，很多家长由于对孩子的健康不够关注，没有及时发现症状，以致于错过最佳治疗时机。可以每天坚持进行足底按摩，采用柔和的手法矫正，牵拉足底软组织以预防挛缩。

进行足趾张开并拢的主动运动，以强化吲状肌。此外尚有许多方法，如进行足固有肌的强化锻炼，攀登斜坡，背向下坡锻炼，有利于牵引肌肉肌膜。

另外伸膝屈髋关节步行也是治疗高弓足好方法。02。此外，高弓足患者还可使用足弓垫，可以减少跖骨头部的负重，支持其前侧与后侧，以使跖骨头部凌空。