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孕妇贫血如何食补多吃点瘦肉吃点枣等补铁补血的

孕妇贫血如何食补多吃点瘦肉，吃点枣等补铁补血的。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，你可以多吃点含铁量高的食物，比如牛奶、酸奶等乳类和乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，虾皮、海带、紫菜、海鱼蛋黄、排骨汤等，还要多晒晒太阳。

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