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指甲上有竖纹和小坑怎么回事

很多年来经常感觉指甲上有很多坑坑洼洼，或者有很多竖着的条纹，对生活并没有什么影响，但是有时候察觉到就心理上很不舒服，有坑或者竖条要如何解决？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

垂直条纹和凹坑是由指甲营养不良引起的。有时它与维生素缺乏有关，有时也可能导致内脏疾病。你可以适当补充维生素B和维生素C。
平时饮食应该均衡营养。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。多吃蔬菜和水果，补充维生素。

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