问题分析：你好，根据你的描述头发胀、烦躁多与血压升高有关。保持情绪稳定，心情舒畅。意见建议：注意保持良好的心态，睡眠充足避免熬夜，饮食低盐清淡饮食，多运动，严格控制饮食和体重。
经常测血压，如果血压高，建议在当地医生的指导服用降压药物。
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