我今年15岁，又抽烟，又喝酒，还吃槟榔。会不会影响

指导意见：您好，上述的情况还可以长的，一般到了20左右就长高不在多少了，建议还是少抽烟，喝酒 特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多吃蔬菜水果充足睡眠，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。