问患者提问

量血压紧张、血压高、如何克服

我是高三的学生、每次体检量血压都十分的紧张、不能平静下来、每次量血压都十分的紧张、血压值都在低压80高压180、吃药没有好的效果、请问我该怎么办、如何克服紧张:。测量血压十分紧张、血压值高、吃药没有好的效果、我如何克服心理紧张

提问时间：2020-02-25

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

　你好、高血压患者注意劳逸结合、保持足够的睡眠、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼注意饮食调节、以低盐、低动物脂肪饮食为宜、适当减轻体重、不吸烟建议在当地医生导致下、降压药物治疗原发性高血压需长期服药使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪利血平、复方降压片等）作为基础降压药　正常的血压一般是在80-120之间的、这个就是正常血压低压在70-85之间都是正常的

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