贫血吃什么食物补血快？

贫血的诊断首先要明确贫血的类型，不同的类型治疗方案是不同的。如果是缺铁性的贫血，平时可以采用药物治疗和食补的方法，铁含量丰富的食物有动物的肝脏、廋肉、动物血、木耳、红枣、菠菜等，铁含量高的水果有桃子、葡萄、樱桃等。

特别是含维生素C的果类和蔬菜可以促进铁质的吸收。另外注意饭后不要喝浓茶和咖啡，这些有影响铁剂的吸收。希望对你有帮助！