反复感冒的标准是一年内上呼吸道感染超过6次或者下呼吸道超过3次以上。体质差的原因有很多。加强饮食，多运动，增强体质是根本。
调节方面建议中药治疗，效果好，副作用小。西药目前明确有效的主要是匹多莫德和转移因子等，但是都需要长期服用，不容易坚持。
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