生娃娃后精神不好都不能工作了

问题分析：这种情况是属于产后抑郁症的现象，日常要注意休息，不要过度的操劳，症状就会有所改善。还可以用中药进行调节。

意见建议：要学会自我调控情绪，注意心理调适，放松自己的情绪，寻求家人帮助，保持积极心态，夫妻相互支持鼓励，好一个好的睡眠，还需要适度的运动减缓症状。