山药怎么吃好，吃法是什么？

山药对人体是非常有好处的，他可以补铁，也能补肾益精，你如果想吃的话可以直接把它用水煮一下，或者蒸一下，然后把它煮熟之后，蒸熟之后，用来蘸白糖吃，是非常的美味的，如果你不想吃山药蘸白糖，你可以买点蓝莓酱，先把山药去了皮，然后把它蒸熟，把它切成长方形的条，然后在上面淋上蓝莓酱，这样吃起来非常的美味，而且也简单做，如果你不喜欢吃蓝莓酱的话，你可以换点别的口味的水果酱或者沙拉酱，根据你自己的口味而定，是不是很简单呢？