你好，根据您的情况，考虑是肠胃不好引起的。建议平时注意养成良好的生活习惯。注意饮食的规律性与合理性，忌辛辣、生冷、过硬等刺激性食物，注意腹部保暖，不要受凉。
如果症状较为严重，还需及时到医院检查诊治。祝您早日康复！
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