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健脾养胃的食物是什么？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾养胃的食物有牛奶、鸡蛋羹、米粥、燕麦粥、苹果、包心菜、菠菜、红薯、南瓜、红豆、西兰花以及胡萝卜等食物。平时避免摄入寒性以及凉性的食物，比如雪糕、蛤蜊、鸭蛋、薄荷、柿子以及梨等食物。

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