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吃什么食物对神经衰弱有帮助

神经衰弱吃什么好，食疗一类的,吃什么有治疗的效果

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看了你的留言，了解到你的需求，饮食方面应该吃点有小麦，大枣，粳米，百合，枸杞，海参，糯米，山药等熬成粥，坚持服用，并且睡前听听舒缓的音乐，做做深呼吸，热水泡脚都有助于安神入睡

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