请问苹果含糖量高吗？能不能吃苹

指导意见：你好：对于含糖分少的水果基本都可食用，果糖对血糖值影响不是很大，有医学人士认为对食物的限制过度也对身体健康不利，因为水果主要提供各种矿物质和维生素，过量限制水果也可能导致其它致病隐患，水果碳水化合物含量较少，大部分能食用，当然对于葡萄，香蕉等水果还是需要适当限制。

水果没有直接降压作用，可以多吃富含钾的水果，高钾饮食对于降低血压有好处，苹果就是富含钾的水果，对于高血压病人可多食。