往上仰头，脖子前面难受，还疼。

指导意见：你好，这位朋友请问多长时间了？有没有，咽喉炎或者上呼吸道感染等症状？如果没有上述症状，初步考虑您还是颈部的，肌肉和韧带，拉伤所致。

颈前肌群较多颈部肌肉发达。如果姿势不正确非常容易造成肌肉拉伤。建议局部热敷多注意休息。促进局部血液循环口服一些消肿止痛，活血化瘀的药物对您的症状缓解会有帮助。