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我是在工厂里做体力活,怎么体重还是往上升,请问该怎

我是在工厂里做体力活,怎么体重还是往上升,请问该怎么减肥。
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 虽然是做体力工作,但是由于不属于全身运动,所以只能是对局部有作用,全身的脂肪细胞没有等到燃烧,消除。

    意见建议:减肥最好是要做有氧运动,消耗全身的脂肪,才有利于减肥。如走路,跑步,游泳等运动。

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