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22岁能吃深海鱼油吗，据说鱼油胶囊里面含有欧米伽3

22岁能吃深海鱼油吗，据说鱼油胶囊里面含有欧米伽3，有助于脂肪分解，加快新陈代谢，也不是要长期吃，大概吃个三个月左

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：近些年发现欧米茄3族脂肪酸可改善机体代谢状态意见建议：可以服用，国产的效果差一些，进口的不错，厂家挺多的，可自行选择

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