精神不振，总是犯困该如何调理？

你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见建议你可以口服归脾丸养血清脑颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多吃山药和大枣，会改善你的症状。