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我整夜失眠

医生我最近隔几天就整夜失眠，我平时有一点事就会失眠，但是总能睡着，可是现在是整夜不能睡，最近也没有什么压力，不知为什么。失眠会觉得头好难受，眼睛也疼，颈椎也疼。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，很理解你的心情，心理学认为任何失眠都是因为心理因素导致的。不知道您近期除了压力外有没有心事？指导意见如果没有可能是体内缺少了抑制性神经递质GABA，又叫伽马氨基丁酸，可以去药店购买，这个不是安眠药，药店的名字叫氨酪酸，同时补充一些维生素b2、b6和维生素c，一般3天就能见到疗效。

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