您的病症考虑是中医讲的脾肾两虚，水液运化失常的表现。与长期劳累，受风着凉，饮食偏嗜等多种原因相关。建议结合舌象脉象辩证应用益气补肾健脾中药配合温灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，不要吃过于生冷油腻的食物。平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。
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