你好！ 请教一下40岁每天吃一粒21金维

从你的描述来看，你的情况是想通过补充维生素的药物来补充身体需要的维生素的，这个是可以的。,一般来说，如果饮食正常，身体需要的维生素是不会缺乏的，如果想进行保养，可以通过这个维生素E，维生素C，或是这个21金维他等药物治疗的，这样可以起到很好的效果的，一般来说，21金维他里面有维生素C，所以不需要另外补充了。

单纯的应用这个21金维他就可以了。