因为顺产侧切缝了4针，现在老公说我阴道太松弛同房没

病情分析： 你好，可以先做提肛运动增强盆底肌肉强度，如果不能改善的话可以做微创阴道紧缩术。意见建议：恢复方法运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。

按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过手术方式改善阴道环境。

阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。