退行性膝骨关节炎好的治疗方法

患者女，48岁，之前几年疼过，蹲下起来时困难；从今年（2010）过了五一后开始不敢走路，关节囊里面有积水，骨隙几乎没有了，不敢弯曲、走路疼。曾经的治疗情况和效果：打了五个疗程的针药，打的是玻璃酸钠；喝过消炎药，刚开始吃氨基葡萄糖。想买烤灯烤或是膏药贴，但不知道效果会怎么样。,对于退行性膝骨关节炎好的、具体的治疗方法，平时要注意什么，饮食上是否有忌口的东西；用烤灯或是膏药管用么？听说用活血舒筋的中药有用，真的么？是的话请推荐几款。