问患者提问

近期总是睡一会就醒了，这是什么原因？

我这几天感冒了，好几天都没有好好吃饭了，吃点饭就想吐，有时候还很头晕，后来就去医院检查了一下，医生说没事就是感冒引起的，可是我睡觉的时候，睡一会就醒了，不知道是怎么回事。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这个情况睡眠不安，易惊醒，可能与神经衰弱可能也有关系，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物祝健康。

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