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一天只吃两顿饭对身体有什么影响

提问时间：2020-03-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：每个人的饮食习惯不同，还要看你的身体素质，如果你长期都是吃两顿，身体无异常，那你的身体素质很好，但是零时性的，一会两餐，一会三餐，对身体的营养需求，和自身胃的消化会有影响，提倡的是三餐规律。

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