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怎么预防患上抑郁症？

最近听说同事小李的孩子患上了抑郁症，这影响到他孩子的生活，所以同事非常的担心，害怕患上抑郁症会治疗不好，请问怎么预防患上抑郁症？想得到怎样的帮助：怎么预防患上抑郁症？

提问时间：2022-01-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要想预防患上抑郁症必须要平时多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，平时要多与人交流，在日常的生活中可以多运动。

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