性别：男，年龄38岁，身体健康，体重82公斤。身高

问题分析：对于这种情况，建议去医院检查血糖，对确诊是有帮助的，如果有血糖偏高问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院检查，对确诊是否有血糖偏高问题是有帮助的。

如果血糖偏高，要注意清淡饮食，平时少吃高糖高脂食物，减少精加工食物，如精米面等，适当多吃粗粮，要多吃蔬菜，对补充膳食纤维控制血糖有好处，对缓解症状有帮助