你好这位朋友，根据你的描述，月经推迟一个月还不来，这样的情况如果排除怀孕，多是环境的改变导致的内分泌失调。你好朋友，建议保持心情舒畅，可以在医生的指导下服用黄体酮催经，注意休息和饮食营养。
祝健康。
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