内分泌紊乱的患者需适当运动。如有不适，建议去医院就诊。内分泌紊乱的患者需要饮食管理和控制，主要以多吃水果和新鲜蔬菜为主，减少吃油炸、辛辣物等，平时做菜以植物油为主，动物油为辅。
还要多吃一些干果类食品，可以调节植物神经，有利于调节内分泌。
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