首页 > 权威问答 > 我想知道打羽毛球能不能长高
患者提问

我想知道打羽毛球能不能长高

我每天早上都会从6.00到6.30打30分钟的羽毛球 我想知道这样可以长高吗? 我14岁 158cm 。
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,身高一般与遗传,出生后营养供给有关 ,人体在婴儿期和青春期是发育最迅速的时期。意见建议:您现在处于青春期,是身体发育最快的时期,这期间适当的运动是有助于增高的,比如跳绳,跳牛皮筋,打羽毛球,打兵乓球,打排球等,另外还要注意平时多吃些有营养的东西比如肉蛋奶之类的,尽量避免吃零食。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号