用碳酸钙补钙每天最多用多少?

病情分析：您好，人体每天需要800-900毫克左右的钙，没必要补的太多。指导意见：人体需要的钙不在于补多不少，关键在于吸收多少，即使您补了很多的钙，但是机体吸收不了那么过补多了也是浪费。

所以，在补钙的同时要促进钙的吸收，比如多晒太阳，并且注意避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。