病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肾阳不足，阳气不足，不能温养所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议你晚上不要喝咖啡，最好早上喝，一般到下午1点再喝咖啡，会影响你的睡眠的。
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