睡觉睡一夜浑身发凉考虑肾阳虚的表现,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以试试食疗进行调理,羊肉、怀山药、肉苁蓉、菟丝子、桃仁、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。
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