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问患者提问

每天晚上9点左右喝纯牛奶能长高吗

您好，我今年16岁，每天晚上9点左右喝纯牛奶能长高吗，现在大约为157m左右，会长胖不。那每天哪个阶段喝纯奶对长高有益。对了，还有我每天都做锻炼，但我发现我的大腿内侧肉很硬，我想把他减下去，怎么减。谢谢你。想得到的帮助：女生大概长到多少岁就不长高了。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，根据你的症状考虑是有长高的可能性，建议按照下面的要求调理。建议：喝纯牛奶可以补钙，但饮食营养一定要均衡，再就是保证足够的睡眠。
现在是否还能长高需要检查一下骨龄是否闭合，如果闭合了就不能长了，如果没有闭合就有长身高的机会。

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