冬天补点鱼肝油就可以了鱼肝油里的成分就是维生素A和D所以不需要额外补充,市面上有专门的给婴幼儿补充的鱼肝油只要每天维生素D的量不超过400国际单位就行否则长期吃过量的话会引起中毒。
只要看维生素D的含量就可以了
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