问题分析:目前你的这个描述情况来看,有可能是剧烈活动之后引起肌肉韧带拉伤的可能比较大了,局部硬主要是由于,局部的肌肉韧带炎症,意见建议:你的这个情况一般随着时间增长自己也是可以逐渐好转的如果最近这段时间局部僵硬等情况比较明显,可以考虑做一些针灸理疗或者小针刀
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