讲课声音太高，造成声带拉伤

朋友您好！首先要祝您健康。估计是咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。指导意见要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。

不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。