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晚上睡觉就睡两三个小时,就醒了

晚上睡觉就睡两三个小时,就醒了。然后就睡不着了。入睡快
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好、请问你是经常这样吗?每天睡眠不足6小时、这样应是失眠症了、建议醒后不要想或做令人兴奋的事情、可听听轻音乐、白天适度活动、如仍不行、可短时服用佐皮克隆或加中药朱砂安神丸改善下

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