例假推迟，量少，头发白，容易感冒。

你好，月经量少一般没什么问题，不过你要是担心的话，可以月经走后和下次来之前的一个月间，多吃点大枣，红糖，猪血之类的补血食物，为下个月来月经做准备，不过月经正来时不要吃哦，因为我听说那时候吃流的都是好血而不是废血。

平时坚持一天一杯豆浆，延缓衰老哦！希望能帮助你，我身边很多人都有这种情况，真的不用担心