你好，适当的发热会增强人体内生物酶的活性，有利于提高机体的抗病能力。但当体温高于39度就有可能会损伤脑组织，那就有必要退热了。
你现在是高热，需要注意休息，吃清淡易消化的食物，多喝水。使用退热药控制体温如口服布洛芬颗粒或者注射赖氨比林。
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