我身高170可体重是190斤和我差不多重的胸就没有

病情分析： 你好，因为有些人的脂肪积累的地方不是很一样，这也就是造成每个人的肥胖部位不一样，这个和你的体质有一定的关系，所以我们需要根据这个特性进行局部减肥。

意见建议：现在一个比较好的方法就是通过跳绳可以减掉你的胸部的赘肉，跳绳半个小时以上，另外配合做俯卧撑，12个一组，每次做四组。

可以可以明显减掉脂肪增加脂肪。如果单纯做俯卧撑那么胸部就会显得更加大，所以顺序一定不要搞错了。