高血压患者能吃高蛋白吗？

高血压病人的饮食对血压的控制是相当重要的。是肯定能吃高蛋白饮食的，但总体有个度的问题。高血压总体应该做到低盐低脂饮食，补充充足的水果和蔬菜有助于降低血压。

饮食注意事项包括（1）低脂，少吃动物脂肪。（2）每人每周可吃蛋类5个，适量豆制品和鱼类，奶类每日可饮用250g左右。

（3）多吃水果、蔬菜（4）多吃粗粮，比如全麦馒头，梗米等，还要多吃鱼和坚果。少吃牛肉、甜点，少喝含糖饮料。但是不用刻意追求固定的食谱。

（5）控制食盐摄入，口味过重，吃的太咸，会使血压升高，每天吃盐总量不超过6g，推荐做菜时使用限盐勺。