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脾虚胃寒，该怎么去防护

提问时间：2020-02-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个多吃一些杂粮就可以了，其常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。玉米，小麦，糯米，鸡肉，牛肉，草鱼，鲫鱼，白萝卜，韭菜等都有一定的温胃健脾的，吃一些羊肉、狗肉、茴香等食物，可以暖胃养脾要注意饮食温热易消化不要生冷就行。

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